Seguro que desde hace un tiempo oyes hablar o encuentras información sobre la dieta Paleo, la Keto y la Low Carb (baja en carbohidratos). Nosotros viendo los pros y los contras de cada una, apostamos por la Cetogénica (en diferentes fases como vas a poder descubrir más abajo), sin descartar las otras, ya que en tiempo de descanso o incluso en diferentes momentos puede que sean buenas opciones para continuar con algún pequeño cambio que se ajuste a nuestras necesidades.

Una vez terminada la 1ª fase de alimentación Cetogénica lo más normal es seguir con una del estilo Low Carb, pero no exactamente igual y lo haremos pensando en un estilo de vida y no como una dieta.